Fitness - Check

• Laktat - Leistungsdiagnostik - Aktuelle Fitness und Ermittlung der Trainingsherzfrequenzen
  
• Analyse der Ruheherzfrequenz - Fitnesszustand und Stressbelastung des Herzens
  
• Blutdruck, Body-Mass-Index -
  
• Kraftdiagnostik - Bauch- und Rückenmuskulatur
• Beweglichkeitsmessungen- Dehnbarkeit der Muskulatur

Der Fitness - Check bietet nach einer obligatorischen Gesundheitsuntersuchung beim Arzt des Vertrauens oder bei einem unserer Kooperationärzte eine grundlgende Bestandsaufnahme. Ausdauerleistung, Kraft und Beweglichkeit werden mittels spezifischer Tests ermittelt und dienen als Grundlage für das folgende Training.