Mannschaftssport

Die heutigen Belastungsprofile in Mannschaftssportarten machen eine individuelle Betreuung der Sportler notwendig. Die hohen athletischen und motorischen Anforderungen erfordern im Training einen gezielten Fokus auf die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten.

EUROPEANSPORTS hat sich deshalb auf die interdisziplinäre Koordination mehrerer Fachbereiche, wie Sportwissenschaft, Sportmedizin, Ernährungswissenschaft und Therapie innerhalb des Trainingsprozesses spezialisiert.  Hierzu können für Mannschaften (Vereine) individuelle Konzepte erarbeitet werden.

Auf die Datenerhebung im Rahmen der Sportmedizin und Leistungsdiagnostik folgt eine kontinuierliche und sportartspezifische  Umsetzung der Daten in die Trainingspraxis.

Spezielle Trainings- und Testverfahren tragen zur Weiterentwicklung  des einzelnen Sportlers bei.

Nach Verletzungen wird der Leistungsverlust beim Sportler minimiert und die konditionellen Fähigkeiten gezielt aufgebaut.

• Individuelle Leistungssteuerung im Hinblick auf die konditionellen Teilbereiche Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
• Koordination der einzelnen Teilbereiche in Abhängigkeit von der Saisonplanung (z.B. definiertes Blocktraining)
• das Höhentraining in der Höhenkammer
• Spezieller Fokus auf den Ausdauerbereich in Kombination mit einem zyklisierten Höhentraining - Steigerung der Ermüdungswiderstandsfähigkeit und Regenerationsfähigkeit, Erhalt eines hohen technischen Niveaus über die gesamte Saison
• Gezielte Kontrolle von Erholungs-/Ermüdungsphasen
• Komplexe Leistungsdiagnostik
• Interpretation und Umsetzung der in der Diagnostik ermittelten Daten
• die Ermittlung latenter Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• das Training der Atemhilfsmuskulatur
• Weiterentwicklung sportartspezifischer Belastungsformen
• Verbesserung der Reflexe, Erhöhung der Wahrnehmungsgeschwindigkeit und Verkürzung der Reaktionszeit durch Visualisierungstraining.